Wann haben Sie das letzte Mal den Zufall entscheiden lassen?
Wann haben Sie das letzte Mal den Zufall entscheiden lassen?

Unterstützung für die Förderung der Selbstheilung

Es gibt eine so einfache wie beeindruckende Untersuchung. Wenn ein Mensch ein mit wenigen Strichen gezeichnetes, lachendes Vollmondgesicht betrachtet, verbessern sich innerhalb von Sekunden die Laborwerte, an denen man die Leistungsfähigkeit des Immunsystems abliest. Umgekehrt gilt dasselbe für ein trauriges Gesicht.

Wer sich freudvolle Momente im Leben schaffen kann, ist im Vorteil. Nutze Gelegenheiten zum Lachen, selbst wenn es manchmal schwarzer Humor sein mag. Grundsätzlich ist die Leistungsfähigkeit des Immunsystems und die Regenerationsfähigkeit eine Frage der Entspannung. Diese wird wiederum vom Parasympathikus, den man auch als Heilnerv bezeichnet, „organisiert“. Parasympathische Phasen können somit dabei unterstützen, die Selbstheilung des Körpers zu aktivieren.

Die Kunst besteht also darin, entspannende, parasympathische Momente im Leben zu mehren. Dabei geht es weniger um das, was man tut, sondern wie man es tut. Laufen, Lust auf Anstrengung generell, kann beispielsweise sehr förderlich sein. Ehrgeiz und Zielfixierung sind hingegen schwächend für unsere Abwehrkraft, weil sie Stress bedeuten und somit die Selbstheilungskräfte schwächen. So kann man kostenlos, dabei einfach und wirkungsvoll, die Strahlen der Sonne genauso nutzen wie frische Luft, ausreichend Schlaf oder die ganze Bandbreite der bekannten Meditationstechniken.

Doch es gibt einen zweiten überaus wirkungsvollen Ansatzpunkt. Die Reaktionsfähigkeit und Flexibilität unseres Organismus mit Herausforderungen umgehen zu können, ist durch gegensätzliche Reize trainierbar. Das ist das einfache Geheimnis von Wasseranwendungen wie Wechselduschen, Wassertreten, Tautreten, Wassergüsse oder einem Eisbad.

Wer zu guter Letzt seinen Organismus ausreichend mit verwertbaren Mineralien versorgt, schafft weitere gute Voraussetzungen zur Förderung der Selbstheilung. Dies setzt allerdings voraus, dass man seinen Darm nicht vernachlässigt. Eine tiefgreifende und regelmäßige Darmreinigung bzw. Darmsanierung schafft die besten Voraussetzungen für die Aufnahme der mineralischen Schlüsselsubstanzen und für eine optimale Funktion des Stoffwechsels und damit des Immunsystems.

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